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跟着社会经济的开展、人民日子水平的前进、科学技能的前进，口腔健康成为人类现代文明的重要标志之一。世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大规范之一。
许多研讨证明，牙病能够引发或加剧糖尿病、冠心病等全身性疾病。因而，口腔健康不只使人能充分地咀嚼，享用美味佳肴，为身体供给满足的养分；口腔健康还能使人口齿清新，纵情表达自己的志愿，自由地与人沟通；还能防止和削减“病毒感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发作。所以，口腔健康使人活的更愉快，更长命。
口腔健康的规范
口腔有九个健康规范：牙齿规整皎白；没有牙齿疾病，如牙周病等；口腔无异味；正常进行咀嚼功用；牙齿清洁；无龋洞；无苦楚感；牙龈色彩正常；无出血现象。
重视牙齿“体检”
牙齿没有反常的感觉不等于牙齿健康，因而，每年体检和口腔保健时要活跃查看牙齿，必要时进行牙齿全息X线照像，能够发现或许存在的牙齿藏匿龋坏、牙龈及牙周等问题，并做到早医治。假如比及牙齿有遇冷热影响苦楚、刷牙出血等状况呈现，牙齿牙龈的问题或许现已比较严峻了，乃至需求进行祛除牙神经、牙周体系医治等相对杂乱的医治。
一般的牙齿惯例查看包含：是否有龋齿需求修正；牙周是否有炎症，是否有牙石；牙列有无残缺，是否需求纠正变形；有无废用牙齿需求拔除；口腔粘膜是否有病变，有无初发肿瘤。
龋洞要及时修正
牙齿呈现了小洞，即便不苦楚也不影响漂亮也一定要及时医治。这时医治苦楚小、费用低、成功率高。假如任由这个牙洞持续糜烂下去，小龋洞不断长大，严峻到影响牙神经，引起苦楚的程度，此刻医医治程长、苦楚大，医治后还需求做牙冠维护，费用也会添加许多。
牙龈出血不能小觑
健康牙龈表现为粉红色，质地坚韧，在刷牙、进食时是不出血的。假如呈现齿龈红肿、充血，刷牙和进食时引起牙龈出血，就阐明你的牙龈发作了炎症。这是由于牙齿周围堆积了许多的菌斑软垢和牙石所构成的。菌斑由许多的微生物组成，这些微生物的代谢产品影响牙龈发作炎症。
因而，很有必要通过定时洗牙去除菌斑、牙石，坚持牙龈的健康状况。假如前期的牙龈炎不及时医治，常会引发牙周炎，此刻单纯真治现已不能解决悉数问题，需求用特别器械来铲除附着在牙根外表的牙结石，即龈下刮治。若任其延伸，损害牙齿的一同还会侵害到全身。仅牙龈出血就或许导致糖尿病、冠心病、不育症、败血症、肾小球肾炎、肺炎等多种全身疾病。
废用牙齿应该拔除
牙齿呈现问题，尽早医治和尽或许的保存牙齿是基本准则。可是，假如牙周病呈进行性损坏时就必须拔掉，仍坚持保存牙齿即不利于口腔健康，还或许影响身体健康。
有的患者牙周袋比较深，特别是患有糖尿病的人，在通过屡次牙周医治，依然不能操控牙周症状，加之牙齿呈现显着松动时，医师就会主张尽早拔除。防止牙周袋病变进一步加深，牙槽脊（即“牙床子”）萎缩吸收，这种状况下牙周袋内更不易清洁，构成的炎症很简单构成恶性循环，将来还会影响到义齿的固位效果。
关于智齿或废用牙的拔留。人类的智齿没有必定的用途，假如智齿长得歪，简单与周围牙嵌塞食物，不易清洁，一朝一夕会引发龋病，往往连累临牙一同发病，因而，医师常常主张拔掉。一颗牙没有了对面的牙齿就是废用牙，它会渐渐伸长，会常常咬破牙龈或颊侧粘膜（即牙床子或腮帮子），乃至构成口腔溃疡。
所以，该拔的牙不拔也会构成口腔病灶，不只使口腔卫生恶化还会引发呼吸道、消化道、心脏等疾病。所以拔牙也是保证口腔健康的医治手法之一。
牙齿掉落要及时修补
牙齿虽然是身体最硬的器官，但有时一个巧劲，比方跌倒、抵触、乃至吃饭时被骨头硌到，都或许使牙齿劈裂、折断、松动乃至掉落。此外，缓慢牙龈炎、牙周病会使牙龈的养分供给缺乏，牙齿天然掉落也较为常见。这时应该及时医治，假如缺牙时刻过长，或许导致相邻的牙齿歪斜或对颌的牙齿伸长。假如缺牙过多，还会构成咀嚼功率下降而下降日子质量。一般在牙齿掉落后三个月左右能够考虑修正医治。栽培牙、固定桥、活动义齿等都是能够挑选的修正办法。
缺失后镶牙仍是种牙
牙齿缺失后是需求医治的，那么是镶牙仍是栽培牙呢？通常是要参阅颌骨的条件、医疗技能和费用等等。
传统镶牙的优缺陷。传统镶牙分固定义齿和活动义齿，这种假牙的长处是咀嚼比较有力、适用范围广、费用低；缺陷是对缺失牙两头的天然牙要损害磨小，假牙基托较大时有异物感，餐后需拿下来清洗，比较费事等。
栽培牙齿的优缺陷。栽培牙是通过微创手术，在缺牙部位的牙槽骨植入与人体有杰出组织相容性的纯钛栽培体作为人工牙根，通过一段时刻（3～4个月）成长到达骨性结合后，再在人工牙根上衔接义齿（即牙冠），完结修正缺失的牙。其长处是漂亮、舒适、安稳有力，防止义齿两头牙齿损害磨小。
栽培牙的费用比较贵。植入牙床的栽培体，有进口和国产两种；义齿牙冠部分有烤瓷牙（里层是金属，外层是瓷）和全瓷牙等。由于栽培体是高技能含量的产品，资料和配件价格都较高。
一般来说，在各种条件答应的状况下，种牙是首选的牙缺失修正办法。做栽培牙的关键是口腔内有满足空间、牙槽骨满足支撑、全身状况答应。假如缺牙区骨量和骨密度不抱负或患有较严峻的全身性疾病者，心脑血管病和较重糖尿病的人不适合做栽培牙。
口腔保健小常识
1，牙刷的挑选。挑选牙刷的准则：刷头小，在口腔中滚动灵敏，牙齿的死角较简单刷到；刷毛摆放合理，一般是直3排、横6束；刷毛要高度适中，刷毛柔软、刷毛结尾呈圆形，刷牙时不易损害牙齿和牙龈。
别的，要注意坚持牙刷的清洁卫生。口腔专家指出，牙刷一般运用30天左右就会发作污染，细菌数量高达百万，牙刷成为细菌的集中营。长时刻以往影响口腔细胞，简单构成口腔溃疡，乃至引发口腔癌。因而，刷完牙后要将牙刷用清水多冲刷几回，然后将水甩干，使牙刷头向上放置于通风枯燥处。最好每周用开水烫洗一次牙刷，每3个月左右替换一次新牙刷。
2，牙膏的挑选。青少年宜选用含氟牙膏，含氟牙膏不只有按捺细菌成长的效果，并且还能够维护牙釉质，防龋齿，增强牙齿的抗酸才能。可是，过多的氟会影响儿童牙齿的发育，长时刻许多地运用含氟牙膏会使儿童的牙齿长出白色或褐色斑驳。为防止这种状况的发作，儿童运用含氟牙膏的量要少，每次只需用一粒碗豆巨细即可。患有牙周炎者可用有消炎、止血功用的牙膏；牙本质过敏者可用具有脱敏、防酸成效的牙膏。
3，把握正确刷牙办法。首要刷牙的力度不能太大，避免引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热发作酸痛的现象。刷牙主要是刷洁净牙齿的三个面。刷外面时，将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边际呈45度角顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；刷里边时，用上述相同办法刷每颗牙齿的外表；刷咬合面时，将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面。
刷牙的次数，三餐后和晨起及睡前共五次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能替代刷牙，不能铲除菌斑。
4，要学会用牙线和牙缝刷。牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后运用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。
5，牙齿维护的小技巧。（1）转舌按摩。转舌按摩，翻卷舌尖，紧贴牙龈，进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩，再对内侧牙龈进行按摩，每次进行30-40次。（2）叩牙鼓漱。叩牙是上下牙齿相互碰击，宣布牙齿碰击的声响，迟早各进行一次，每次30-40次。沉默鼓腮做漱口动作2至3分钟，使口腔中的唾液排泄，一同以舌尖在牙齿的表里上下进行按摩2至3分钟，每日进行2次。 此法能清洁牙齿及口腔黏膜，增强口腔的自洁效果，前进牙齿的抗病才能，使牙齿愈加结实健美。
6，口腔保健的饮食。（1）每日的饭菜中不宜多吃甜食，尤其是奶糖一类的粘稠甜食，由于它在牙齿外表逗留的时刻特别长，致龋或许性大。（2）儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰厚的食物，以供给满足的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。
