老年人如何保持牙齿健康
1.良好习惯是关键
老年人保持牙齿健康的关键是养成良好的保护牙齿的养生保健习惯。老年人应该坚持每天早晚用温水刷牙，一日三餐饭后用清水漱口。在漱口的时候尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除掉。
定期去除牙齿表面的结石，防止牙周炎的发生。并且，老年人尽量要保证甜食的摄入量以及对坚果之类的食物尽量不要用牙齿直接去咬，防止牙齿松动。有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
2.避免磨损莫忽视
老年人保持牙齿健康的时候千万不要认为牙齿越磨越结实。牙齿过度磨损会造成牙齿向前移位或者脸形的改变还有可能因长期不当咬合引发颞颚关节疼痛。
3.牙齿缺损及时补
据有关专家调查报告：“我国老年人90%以上都有不同程度的牙齿缺失，而且仅有30%的老年人镶配了假牙。”无论什么原因造成的个别牙齿缺失或牙齿全部缺失，由于破坏了牙列的完整性，会对身体健康带来不同程度的影响。
以上老年人该如何保护牙齿健康的主要内容。所有老年人在养生保健的时候都要加强对自己牙齿的保护。希望所有老年人在老年都能有一口好牙。
