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染上口用【口】呼吸！
一个简单的呼吸习惯
却可以说是颜值的无影杀手！
它让你在变丑的道路上越走越远
曾经的颜值耐打MM
后来染上【口】呼吸
现在，查无此“美”……
【口】呼吸对于我们的影响
不单限于颜值
对身体也会带来伤害
用鼻子呼吸可以对吸入的空气
进行：过滤、湿润、温暖
吸入的空气更加卫生且不刺激
用嘴呼吸会让口腔黏膜失水较快而干燥易裂
鼻呼吸对我们的面部发育有促进作用
口呼吸，舌位容易降低
让面部呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻沟变浅
甚至导致腺状体面容
口呼吸时气流通过口腔
会导致腭盖高拱
牙齿生长空间会变得有限
导致牙齿排列不整齐
口呼吸的人群
咽喉需要更多的空间而导致头部前倾
先是额头前倾
然后是颈椎
接着开始含胸驼背
严重的，颈椎和脊梁会出现问题
当然
并不是张开嘴的就一定是口呼吸
有的时候可能是因为如鼻炎等原因
造成鼻腔堵塞
而不得不用口呼吸
口呼吸的鉴别方法
如果对【口】呼吸置之不理
会引发严重的后果
如若不能更正口呼吸习惯
可到正规的口腔机构
和口腔医生沟通后
查出根本原因
定制出治标、治本的诊治方案
【口】呼吸会造成
牙齿排列不齐、龅牙、面部两侧肥大等
都需要接受牙齿正畸
或者其他对应的手术来进行修复
那么，问题来了：吸烟算口呼吸吗？
口呼吸有可能导致下颌后缩面下份变长（网上说的“口呼吸面容”），也有可能导致面中凹陷下颌前突，这就是为什么“地包天”病人里面也会有口呼吸的。也有可能并不产生多大影响。
实际上几乎所有人人都有一定比例的口呼吸，比如跑步的时候，游泳的时候，还有偶尔的感冒鼻塞也不至于会形成口呼吸习惯进而造成“口呼吸面容”。
真正对面容形成重大影响的是肌肉，肌肉的形态会影响骨骼的发育，所以青春高峰期之前的儿童出现会影响神经调节和肌肉形态的习惯，如口呼吸或者其他不良习惯比如异常吞咽咬指甲啃笔杆等，会比较容易引起颌面骨骼以及牙合关系的异常。
成年人的骨骼已经基本定型肌肉也相对稳定，短期内的不良习惯不会导致明显的改变。但是长期还是会有影响的。习惯于一侧嘴角叼着烟斗抽烟的人抽烟那边嘴角会比较歪。呼吸会变丑，那么抽烟算吗？
