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“牙套脸”是什么，如何避免呢？
很多人可能都没听过“牙套脸”这个词，“牙套脸”并不是一个专业名词，是有些同学在正畸治疗后，发现颧骨突出、脸颊凹陷，太阳穴凹陷，在网上被称之为“牙套脸”！
主要表现为：脸颊凹陷，颧骨突出，太阳穴凹陷！没听过的同学现在能理解那些矫正过牙齿后被“牙套脸”困扰的同学的心情了吧，还有一些想矫正牙齿却担心牙套脸形成的同学，其实真的不用担心。
首先来了解一下形成“牙套脸”的原因：
1，不咀嚼硬物，使咀嚼肌得不到充分锻炼。
很多患者在佩戴牙套后，因为不适应口腔内突然多出的异物，或者是担心咀嚼过硬的食物使得牙套发生变形 ，便很少咀嚼硬物，但这对于患者的咀嚼肌是极为不利的，使得颞肌、咬肌、翼外肌得不到充分使用而萎缩，这就使患者的面部出现塌陷，呈现"牙套脸"。
2，由于进食营养较少消瘦
进行牙齿矫正的期间，因为牙套对牙齿的作用力会使牙齿出现一定程度的酸痛，而根据患者个人体质的不同，每个人出现酸痛的程度和时长是不一定的。在牙齿出现酸痛时，食物的摄入肯定是不如从前的，患者可能会减少进食量，这样会使得出现一定程度的消瘦，而面部流失一定的脂肪，就会使患者面部出现脸颊塌陷和颧骨突出的状况了。
3，年龄增长带来的变化。
一般重视"牙套脸"问题的是年轻女性，而女性在30岁之后，就会逐渐出现皮肤弹性降低，面部脂肪减少等问题。而过了30岁进行牙齿矫治的女性，在时长2-3年的矫治期之后，出现的面容消瘦、法令纹加深、颧骨突出等问题也与年龄增长有一定的关系。
应该如何避免在牙齿矫正期间出现“牙套脸”呢？
1，佩戴牙套后，尽量继续进食正常食物。
2，在牙齿矫治期间，可以刻意进行咀嚼肌的训练，例如可以嚼口香糖来锻炼咀嚼肌。
3，可以进行面部肌肉锻炼，预防面部肌肉萎缩。
口腔小贴士：其实出现牙套脸不可怕，另外也只有少部分进行牙齿正畸的患者出现，在取下牙套后，进行正常的咀嚼和食物摄取，恢复肌肉和脂肪就会得到有效改善，不必过分担忧。
另外牙齿矫正会给患者带来更多的正面影响，而我们也应该更加积极的应对，不应因小失大，因为害怕牙套脸的出现而放弃牙齿矫正。
