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咱们描述事物陈腐，有句常用的话是“老掉了牙”。曩昔人们一向以为，人老了，牙齿就会自但是然地掉落。但是现在一些牙科专家们以为，这种观念自身就是一种“老掉了牙”的观念。他们说，恰当的饮食，加上杰出的口腔卫生习气，能够使人的牙齿毕生不会掉落。
在第二次世界大战曾经，人们对维护牙齿简直没有什么概念。假如发作龋齿，爽性就把牙拔掉。
美国国家牙科研究所所长哈拉尔德洛说：“曩昔大多数人以为，人到了必定年纪，牙齿就会老化松动。所以有必要拔去。不过，今日这种状况已大有改观了。在曩昔的30年中，由于牙科保健科学的前进，在工业化国家里，成年人牙齿掉落的现象现已削减了一半。而在亚洲各国状况不同则比较大。由于在亚洲，既有象日本这样的高度发达的国家，也有一些不发达的国家。但是总的说来，亚洲、澳洲和拉丁美洲国家也象工业化国家相同，成年人牙齿掉落现象正在大为削减。”
现在越来越多的人都想毕生坚持住他们自己天然生成的牙齿。专家们主张，人们首要应该爱惜自己的牙齿。只需养成有利于防备牙病的习气，就能够做到这一点。这些杰出的生活习气包含：防备龋齿和牙周病；运用氟化物刷牙；留意其他口腔卫生；有杰出的养分；不容易拔牙，等等。
但是，有些非洲国家原本罕见龋齿和牙周病，但随着越来越多的人采用西方国家多年曾经的饮食办法，已导致他们的口腔卫生状况越来越糟。其间的首要原因是，谷物，尤其是精制面粉中的碳水化合物及其他含糖食物引起了龋齿。
饮用通过氟处理过的水。被以为是防备龋齿最有用的办法。在美国，有90％的人特意饮用氟处理过的水以维护牙齿。
哈拉尔德洛博士指出。有些当地用带有叶子的小树枝当牙刷，这比根本不刷牙要好得多。穆斯林信徒传统的清洁口腔办法如漱口等，也是口腔保健的根本办法。
专家们还以为，每隔半年去看一次牙科医生，对口腔保健相同重要。牙医不只能够查看你是否有龋齿，还可发现你是否有口疮或有无口腔癌的前期症状。
