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【知识天地】牙齿矫正期间怎样刷牙才到位
一、选择正确的牙刷
1、牙刷头要小，最好是儿童牙刷，牙刷毛不能太软，否则力度不够，给您打个“用扫帚”扫地的比方，如果“扫帚”太大，墙角等细小的地方是没有办法扫干净的，所以牙刷头尽可能小。
2、如果有条件，可以使用专用的正畸牙刷，这种牙刷的大小和形状经过了特殊设计，比较适合戴着牙套刷牙。但是劣质的牙刷不要用，反而不如小牙刷头的儿童牙刷等。
3、个别患者，比如拔牙患者，牙齿特别不齐的患者，可以配合牙间隙刷使用。
二、戴着牙套刷牙的方法非常重要
要讲刷牙方法，我们首先要理解，事物残渣最容易附着在什么地方，最容易附着在牙齿矫正器的四周!所以方法也应该根据这个来。
刷牙套周围的食物残渣，分三个步骤：
1、沿着牙套上方边缘往下斜45度来回横着刷，这样牙套上方的食物残渣便可以刷干净。从前往后，一个一个牙刷，最好每个牙都能刷5遍左右。对于上颌牙和下颌牙上的每个牙套的正上方都应该这样刷。
2、同样也需要沿着牙套下方往上斜45度来回横着刷，上牙，下牙，前牙，后牙一个都不能落下。
3、刷完了牙套的上缘及下缘，便要刷牙套正面，将牙刷毛垂直于牙套表面，横着来回刷。每个牙都不能落下，牙刷头不能大，太大了后牙刷不干净。
4、对于牙齿舌侧面(靠舌头那侧的)及牙齿咬合面，同没戴牙套的人刷法一样，舌侧面是竖着刷，咬合面来回拉锯式刷。
三、每次进食后坚持刷牙非常重要
不要一位偶尔落下一次不刷牙没有关系，也不要以为中午漱口就可以!
对于学生，要将牙刷带到学校，中午饭后找有水池的地方刷，牙膏不方便的可以不带，打个比方：“如果地上刚刚脏”，干净用拖把或扫帚清扫干净就可以，这个时候是不需要清洁剂的。
对于上班的人员，更应该在单位中午刷牙了。总结一下，刷牙每天至少三次，都是在饭后刷，只要吃了东西就得刷。
